ふっくらつやつやにたきあがった、歯ごたえのある雑穀タカキビのトマトソースと豆乳で作ったホワイトソースを交互にサンドしたラザニアを作ります。
冬に一度は作りたい一品を、マクロビで♪

開催日

2018年12月5日(水)

開催時間

10:00~14:00

時間帯 定員 参加費 参加人数
10:00~14:00 8名 2,800円

今回のメニューはクリスマスにもぴったり!タカキビのトマトソースとラザニア、ライスボール、水菜とクルミのサラダ、型抜きクッキー、飲み物 です。
ふっくらつやつやに炊きあがったタカキビは、歯ごたえや見た目もひき肉の様。
クッキーもみなさんで作ります。館山のおやつマルシェで講師が販売している
人気のクッキーレシピを特別にお伝えします。
冬に一度は作りたい一品を、マクロビで!

マクロビオティックのポイントは、安全な食材選び、素材の持ち味を味わう、皮ごと調理する、ゆっくり噛んで食べる、陰陽の調和をはかるという点です。
おいしいレシピで健康に、楽しい食事を。

◇持ち物 ハンドタオル、エプロン、布巾、三角巾、筆記用具

~衛生管理のために~
長い爪の方、ネイルアートをされている方は、事前に落としてからご参加頂くか、調理用の手袋をご利用頂いています。手袋はご自身でお持ちいただくか、講座の前にキッチンスタジオにて販売も行っております。

………………………………
◇講座のお申し込みは、下記までお電話にてお願いいたします。
 新昭和ハウジングスクエア TEL 0439-54-7718
◇開始時間の10分前に、会場にお越しください。
 駐車場は、ミライエテラス側をご利用ください。
◇キャンセルについて
 準備の都合上、キャンセルは12月3日(月)までにお願いいたします。
 それ以降は、前日50% 当日100%のキャンセル料がかかります。
 ※講座前日の12月4日(火)は、住宅館の休館日のため電話がつながりませんのでご注意ください。
 前日にキャンセルをされる場合は、講師連絡先:fkk-rikuto-ak@ezweb.ne.jpまでご連絡お願いします。


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  • 12月5日(水) 
    10:00~14:00
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  • 施設名:ミライエテラス キッチンスタジオ
    (君津市南子安5-26-17)
    ミライエテラスカフェと同じ建物です。 この日程で予約する

    予約締切 12月1日(土)まで

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